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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 # o% {# K" X7 I5 l
+ W$ R# t1 S. X }) w& c若要皮肤好，粥里放红枣。# s7 |- C) v$ ~4 m) h }1 c
若要不失眠，粥里添白莲。
- D3 j! m* U& \1 t: T- B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 " o. @. z' R U8 o
心虚气不足，粥加桂圆肉。 1 V T/ _/ m5 }
头昏多汗症，粥里加薏仁。 4 N$ z s1 }6 m2 e- O
润肺又止咳，粥里加百合。
6 A) Y9 r+ l/ d# B! y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 C: a- z b0 j$ q$ K5 w乌发又补肾，粥加核桃仁。
" c7 ]) h( }, S: a8 |8 N若要降血压，煮粥加荷叶。 ; x/ @3 O- s; Y+ a
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 5 s5 d9 V: Z5 H, ~; o& s
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ J3 s4 u7 d1 |9 k3 f, m5 e: L健脾助消化，煮粥添山楂。
N* p) N+ e/ k7 U/ v: h+ O$ b% r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' b5 x$ h7 ]0 l, m9 N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( f* C0 K+ T3 Y9 E6 i! ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 T6 O- q* H' U( Q" P. `: s+ F伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% X" ^2 L2 a. f3 g4 d o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 . Q9 w1 Y; g0 w+ ]5 d
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 # S0 x5 s) T$ S" Q
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& u* K. j# ^9 n$ t. n* P& I& l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 e( j5 F4 @& Q, H5 S' ~. ~- h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' \- a& J! j5 l; w6 y% ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ L* ]2 W4 m# m- N( A1 f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 4 c4 T' q9 f- g: Y
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 2 `$ m% K, o: Y! I
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 G. ?* ^/ p+ o5 \7 A5 j7 S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 . o( e) ]) [$ Y/ }
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. g, p ^7 u$ u* c3 `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 - \& B7 @' ], o+ U' J( p$ D; ]# t
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 0 ^3 d1 i. ~1 q
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12